むし歯予防デー、歯と口の健康週間、始まりました！
2021年6月4日 14時03分６月４日（金）むし歯予防デー、歯と口の健康週間が始まりました！
今日６月４日は、『むし歯予防デー』今日から１０日までの１週間は、『歯と口の健康週間』です。
今日からの１０日までの１週間は、歯と口にいい食べ物、栄養やかみごたえのある食べ物を、たくさん取り入れた献立にしています。
今日の歯と口にいい食べ物は、「麦」「ひじき」「れんこん」などでした。
「麦」はいつもの麦御飯より２倍の「麦」を使用していました。
また、吉田町の学校給食に毎月出ている「ひじきの炒め煮」に「れんこん」を加えて、かみごたえをアップさせてみました。
歯と口にいい食べ方は、歯と口にいい食べ物、歯にいい栄養やかみごたえのある食べ物を『１口３０回、よくかんで食べる』ことと言われてています。
今日からの１週間は、普段より『かむ』ということを頭の隅において、よくかんで食べましょう。