歯と口の健康週間、特別献立終わりました！
2023年6月9日 14時45分６月９日（金）歯と口の健康週間、特別献立終わりました！
今日は『歯と口の健康週間』特別献立最終日でした。
今日の歯と口にいい料理は、昆布・たくあん・かまぼこなどを使った「カミカミ寿司」と、ひらいた鰯にごまをたっぷり付けた「鰯の南部焼」です。
今日で、『歯と口の健康週間』は終わります。
この１週間、普段より食べにくく、時間もかかったかもしれません。
よくかんで食べることは、歯と口にいいだけでなく、体にも脳にも良い影響を与えます。
これからは、給食でも、それ以外の食事でも、かための食べ物・かみごたえのある食べ物・歯と口にいい食べ物を意識して積極的に食べること、そして、１口３０回は難しくても、自分自身が「かむ」ことを意識して食べるように心掛けましょう。